دسته: طب سنتی و گیاهان دارویی

درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان از بیماری های شایع در میانسالی است. این بیماری معمولا به دلیل کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار به وجود می آید و در میان خانم ها به خصوص در یائسگی شایع تر است. برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان طب سنتی همواره توصیه های مفیدی دارد

 

توصیه های تغذیه ای

برگ چغندر

شیر طبیعی + خرما

شیر گوشت

پنیر و گردو

شنبلیله

مصرف نمک طبیعی (دریا) و پرهیز از نمک شیمیایی

 

اگر کم خونی دارند حتما درمان شود

داروی خونساز

ترکیب عالی سه شیره روزی سه قاشق

علت پوکی استخوان

نوشابه
چای سبز و سیاه
بلغم شدید:
غذای خیلی سرد و اسیدی
ترشیجات
ماست بازار
دوغ بازار
کم خونی شدید
بی تحرکی
راه پله
دور از نور خورشید
بی تحرکی

اصل مهم تغذیه برای پوکی استخوان

 

زیاد جویدن غذا و مزمزه و آهسته خوردن نوشیدنی ها بسیار مهم هم برای پوکی استخوان و هم کم خونی

خیسانده انجیر

اعمال یداوی بسیار مفید

نوره درمانی ( گردن به پایین یک روز در میان به مدت یک دقیقه نوره طبیعی) اگر نشد هفته ای و دوبار و اگر نتوانستید هفته ای یک بار انجام دهید.

بادکش و دلک(ماساژ) ( پیشنهاد می شود بعد از نوره روغن زیتون بزنید)

روغن مالی کف پا با روغن زیتون هر شب

 

تغذیه مناسب برای درمان پوکی استخوان٬ تغذیه مناسب پوکی استخوان٬ درمان پوکی استخوان٬ درمان پوکی استخوان با تغذیه٬ درمان پوکی استخوان با داروهای گیاهی٬ درمان پوکی استخوان با سنجد٬ درمان پوکی استخوان با طب سنتی٬ درمان پوکی استخوان چیست٬ درمان پوکی استخوان در افراد مسن٬ درمان پوکی استخوان در جوانی٬ درمان پوکی استخوان در طب سنتی٬ درمان پوکی استخوان دکتر خیراندیش٬ درمان پوکی استخوان شدید

درمان سیاهی زیر چشم در طب سنتی

 

علل و عوامل ایجاد سیاهی زیر چشم

خوابیدن روی شکم،استرس، تغذیه فست فود، کمبود ویتامین ها، خشکی مغز، غلبه سودای خون “خشک شدن خون مغز”، نرسیدن رطوبت به مغز، بیخوابی، خواب در روز و فعال کردن عوامل سکته، بزرگ شدن طحال یا انباشت خون کثیف در طحال زیر قلب، عامل کبدی، کمخونی، انگل، ضعف عمومی و عامل ژنتیکی میباشد۰

 

راهکار طب سنتی برای سیاهی زیر چشم

 

مالیدن روغن بادام تلخ یا شیرین در اطراف چشم، فقط داخل چشم نریزد.

 

مالیدن آب نعناع تازه دور چشم ۱۵ دقیقه و فقط داخل چشم نریزد.

 

مالیدن عرق بابونه به دور چشم، فقط داخل چشم ریخته نشود .

 

مالیدن عرق گلاب دو آتیشه  در اطراف چشم، فقط داخل چشم نریزد.

 

خوردن انارشیرین و مالیدن دور چشم.

 

خواب ۸ ساعت در شب الزامیست تا سموم کبد خارج شود

 

پیاده روی الزامی تا طحال سوداوی شده خواب نرود

 

خوردن  زیتون همراه غذا وسبزیجات ریحان و جعفری و کاهو

 

خوردن عسلاب،عسل با یک گرم دارچین روزی یک لیوان

 

مصرف روزانه عرق کاسنی و گزنه روزی 1 تا 2 لیوان با آب

 

مصرف آب عناب روزی یک لیوان

 

دمنوش بسیارمهم گیاهان افتیمون با افسنتین با اسطوخدوس برای دفع تدریجی سودای بدن و خاصه زیر چشم

 

حجامت عام 1 الی 2 مرتبه ماهی یکبار، در صورت برطرف نشدن حجامت پشت گوش، حجامت ناحیه گیجگاهی، زالو در موضع

 

درمان سیاهی زیر چشم٬ درمان سیاهی زیر چشم با زالو٬ درمان سیاهی زیر چشم با طب سنتی٬ درمان سیاهی زیر چشم چیست٬ درمان سیاهی زیر چشم خانگی٬ درمان سیاهی زیر چشم خیراندیش٬ درمان سیاهی زیر چشم در طب سنتی٬ درمان سیاهی زیر چشم کودکان٬ زالو برای درمان سیاهی زیر چشم٬ زالو درمانی برای سیاهی چشم٬ زالو درمانی برای سیاهی دور چشم٬ زالو درمانی برای سیاهی زیر چشم

جایگزین قرص سرما خوردگی در طب سنتی

 

با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آنها را دیده ایم و نام آنها را شنیده ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را در ذیل ذکر کرده ایم که امید است حتماً با مشاوره با طبیبی حاذق این روش ها را پیگیری فرمایید.

 

نام دارو: قرص سرماخوردگی

 

کاربرد دارو: مسکن، تب بر، کاهش علائم سرماخوردگی مثل آبریزش بینی، احتقان، حساسیت و سینوزیت

 

جایگزین گیاه قرص سرما خوردگی

 

۱-دم کرده پونه کوهی

 

۲-دم کرده آویشن شیرازی

 

۳-کدو حلوایی بخارپز با دارچین

 

۴-سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان

 

۵-برای ترشحات رقیق وزیاد میتوان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآنرا استنشاق نمود

 

۶-درصورت ریزش ترشحات زیاد به غرغره کردن آب اناریا آب عدس یا پوست وتخم خشخاش مفید است .

 

۷-برای نزله گرم عناب ،سپستان ،تاجریزی،(یک ونیم واحد)به دانه (یک واحد)گ[ل بنفشه ،نیلوفرآبی ،شاهتره وبرگ کاسنی (دو واحد)مخلوط ونیمکوب وروزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن میل نمود.

 

۸- زنجبیل

 

۹-شیرین بیان

 

۱۰-جوشانده گیاه اسطوخودوس ،پونه ،نعنا،آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود

 

۱۱-آش

 

۱۲-جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شود و هرچند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری ازآن را میل نموده دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید.

 

۱۳-نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.

 

۱۴-گرم نگه داشتن سر وبخور با بونه،بومادران ،آویشن،مرزنجوش

 

۱۵-غرغره آب نمک وشستشو مجاری بینی با آن

 

۱۶- استفاده از شربت سرماخوردگی وبرونشیت موجود در عطاریها

 

جایگزین قرص سرما خوردگی٬ جایگزین قرص سرما خوردگی در طب سنتی٬ درمان زکام با طب سنتی٬ درمان زکام در طب سنتی٬ درمان سرما خوردگی در طب سنتی٬ قرص سرما خوردگی٬ قرص سرما خوردگی در طب سنتی

 

 

ضد نفخ در طب سنتی

نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود. رعایت ۹ توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند.

 

۱٫ از  چای های سنتی و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید از مصرف چای های سنتی یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. چای های زیره و نعناع، موثرترین چای های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است.

 

۲٫ ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید: اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل‌پیچه می‌شوید، سبزی‌های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.

 

۳٫ آویشن را فراموش نکنید: آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین سبزی‌های دنیاست که نوشیدن چای آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی می‌شود. این گیاه، خلط‌آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می‌شود. گیاه‌خواران می‌توانند مقداری پودر آویشن را برای از بین بردن نفخ سبزی‌هایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند.

 

۴٫ زردچوبه را از فهرست ادویه‌های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت‌ترین ادویه‌هاست که هم می‌تواند باعث سم‌زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت‌های زردچوبه، این ادویه را حدود ۱۵ دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید.

 

۵٫ پوست حبوبات را جدا کنید: حبوبات یکی از نفاخ‌ترین خوراکی‌ها هستند بنابراین باید آنها را حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر ۱۲ ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ حبوبات خیس‌خورده می‌توانید پیش از پختن، آنها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود.

 

۶٫ مخلوط کدو سبز و ماست را امتحان کنید: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ و دل‌پیچه‌ پس از خوردن ماست، ترجیح می‌دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می‌توان از پونه هم استفاده کرد.

 

۷٫ میوه‌هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید:بعضی‌ها به‌عنوان دسر میوه می‌خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه‌ها می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می‌برید، خوردن میوه‌هایی با قند کمتر را به شما توصیه می‌کنیم. میوه‌هایی مانند سیب، هلو و لیموشیرین .

 

۸٫ گوشت‌های کم‌چرب بخورید: معمولا مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می‌کنند، توصیه می‌شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم‌چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی پرچرب مصرف کنند.

 

۹٫ معجون زنجبیل را از یاد نبرید: اگر زیاد نفخ می‌کنید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. معجون زنجبیل طعم خوبی ندارد اما در درمان نفخ، معجزه می‌کند!

 

درمان نفخ شکم٬ درمان نفخ شکم با داروی گیاهی٬ درمان نفخ شکم با گیاهان دارویی٬ درمان نفخ شکم چیست٬ درمان نفخ شکم در بارداری٬ درمان نفخ شکم در طب سنتی٬ درمان نفخ شکم در مردان٬ درمان نفخ شکم در یزرگسالان٬ درمان نفخ شکم دکتر خیراندیش٬ درمان نفخ شکم کودکان٬ درمان نفخ شکم نوزاد٬ ضد نفخ٬ ضد نفخ در بارداری٬ ضد نفخ در طب سنتی٬ ضد نفخ قوی

خواص گل گاو زبان

دمنوش گل گاو زبان

 

دانه‌های گل گاوزبان برای به دست آوردن روغن مورد استفاده قرار میگیرد. گل‌گاوزبان از ترکیباتی به رنگ بنفش تشکیل یافته که از دیدگاه علمی این ترکیبات مواد آنتوسیانینی می باشند. بارز ترین خاصیت دارویی گل گاوزبان خاصیت آرامش بخش آن است. به منظور آماده سازی دمنوش گل گاوزبان می شود پنج تا هشت گرم از گل این گیاه را در لیوان آب جوش ریخته و آن را به صورت غیرمستقیم حرارت (حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور) داد. این دمنوش برای آماده شدن به زمانی حدود 15 تا 20 دقیقه نیاز دارد.

 

فواید گل‌گاو زبان

 

برای این گیاه، فواید زیادی نام برده‌اند، مهم‌ترین آن‌ها که به اثبات رسیده و تقریباً تمامی اطبا از گذشته تا حال بر آن توافق دارند؛ عبارت است از:

 

1- تقویت‌کننده اعصاب و روان و حواس پنجگانه، و نشاط‌آور است.

2- در درمان اختلال حواس کاربرد فراوانی دارد.

3- شکم را نرم و کیسه صفرا را باز می‌کند، اَخلاط سوخته سوداوی را از معده خارج و عوارض آن را از بین می‌برد.

4- در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است.

5- برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلودرد، مفید است؛ به‌ویژه زمانی‌که با عسل طبیعی مخلوط شود.

5- برگ تازه آن برای درمان جوش‌های چرکین دهان اطفال، برفک، سستی بیخ دندان و رفع حرارت دهان موثر است.

6- عرق گل‌گاوزبان برای امراض سوداوی، وسواس و خفقان مفید است.

7- دارای منیزیم بوده و از سرطان پیشگیری می‌کند.

عوارض گل گاوزبان

 

مصرف روزانه و مکرر گل گاوزبان می تواند عوارضی همچون کاهش یا افزایش فشار خون به همراه داشته باشد. بهتر است این دمنوش هر یک روز در میان مصرف شود و در صورتی که به طور روزانه مورد استفاده قرار می گیرد لازم است حداقل بعد از گذشت ده روز مصرف آن برای یک هفته قطع شود.

برای خوشرنگ تر شدن دمنوش گل گاوزبان و همچنین افزایش تاثیر آرامبخش آن بهتر است مقدار کمی لیموعمانی به آن اضافه کنید. برای هر یک پیمانه گل گاوزبان پرهای یک لیموی عمانی را بعد از خارج کردن دانه های تلخش همراه با گل گاوزبان در داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید خوب دم بکشد همچنین می توانید برای دفع حالت سرد مزاجی آن کمی نبات به آن اضافه کنید.

حرارت زیاد خواص گل گاوزبان را از بین می برد

 

طرز تهیه دم‌کرده گل گاوزبان و لیموعمانی

مواد لازم

گل گاوزبان  3 قاشق غذاخوری

لیموعمانی  2 عدد

عسل  2 قاشق مرباخوری در هر لیوان

آب جوش 4 لیوان

 

طرز تهیه

لیموعمانی‌ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید عسل را بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی میل کنید

 

خواص گل گاو زبان برای اعصاب٬ خواص گل گاو زبان برای پوست٬ خواص گل گاو زبان برای مو٬ خواص گل گاو زبان در پریودی٬ خواص گل گاو زبان در سرماخوردگی٬ خواص گل گاو زبان در لاغری٬ خواص گل گاو زبان کوهی٬ خواص گل گاو زبان و فشار خون٬ خواص گل گاو زبان وحشی٬ طرز تهیه دم‌کرده گل گاوزبان و لیموعمانی٬ گل گاو زبان٬ گل گاو زبان برای اعصاب٬ گل گاو زبان چیست٬ گل گاو زبان در بارداری٬ گل گاو زبان در شیردهی٬ گل گاو زبان و فشار خون٬ گل گاو زبان و قاعدگی