برای تهیه آن پوست بادام‌ها را جدا كنيد و آنها را به همراه آب و چند قاشق گلاب و عسل در مخلوط‌كن به طور كامل مخلوط كنيد تا مخلوط كاملاً به صورت شير درآيد. طريقه پوست کندن بادام: بادام را در آب در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش خوردن، ظرف را از روي حرارت برداريد. حدود 30 ثانيه صبر كنيد و بعد بادام‌ها را از آب جوش خارج سازيد و با آب سرد بشوييد. در اين حالت پوست آنها به راحتي جدا مي‌شود ولی بادام‌ها کمی سفت خواهند شد. بهترین روش پوست‌کندن بادام، خیساندن آن به مدت 6-8 ساعت است یعنی پوست چوبی بادام‌ها را شکسته و آنها را در آب بخیسانید. در این حالت به راحتی پوست قهوه‌ای بادام جدا می‌شود.
شير بادام
برای تهیه این شیر بادام علاوه بر بادام درختی از بادام هندی نیز به نسبت 5 به 1 استفاده می شود.
در صورتی که فرد با مصرف شیر دچار مشکلات گوارشی نمی شود می تواند به جای آب از شیر استفاده کند.
شیر بادام
برای تهیه این شیر بادام به جای عسل از شیره انگور استفاده می شود.
شیر انجیر
انجیرها را چند تکه کرده و در شیر بریزید و آنها را در یک ظرف دردار به مدت 24 ساعت در یخچال بگذارید. سپس گلاب را اضافه کرده و در میکسر بریزید.
معجون شیر انجیر
شير رابه مدت 5 دقيقه بجوشانید. سپس انجیر رابه آن اضافه کنید. پس از گذشت 3 ساعت شير درون معجون شير انجير به شكل خامه در مي‌آيد و آماده مصرف مي‌باشد. باید مراقب باشید که انجیرها کاملا خشک باشند. در غیر این صورت ممکن است شیر ببرد.
معجون شیر و انجیر
معجون انجیر و آلو
انجیر و آلوبخارا را چند ساعت درماءالعسل خیس کرده وقبل از غذا میل کنید. سپس ماءالعسل را روی آن بنوشید
انجیر را درظرفی ریخته وبه آن اندازه آب بر آن بیافزایید که انجیرها در زیر آب قرار گیرند و آن را بجوشانید. هر وقت مقدار آب کم شد آب بر آن بیافزایید به طوری‌که سطح آب در دیگ ثابت بماند. ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید تا انجیرها خوب له شوند. سپس آن را صاف کنید و آب آن را دوبارهحرارت دهید تا غلیظ شود. می‌توانید به اندازه یک چهارم وزن مایع بدست آمده شکر اضافه کنید و حرارت دهید تا به قوام عسل برسد.
پیشگیری از یبوست٬ درمان یبوست٬ درمان یبوست با طب سنتی٬ درمان یبوست در طب سنتی٬ نوشیدنی برای یبوست٬ نوشیدنی مناسب برای یبوست٬ نوشیدنی مناسب یبوست٬ نوشیدنی های مفید برای یبوست٬ نوشیدنی های مناسب برای یبوست٬ نوشیدنی های مناسب یبوست٬ یبوست در طب سنتی
طحال عضوی از دستگاه لنفاوی محسوب می شود که زیر قفسه سینه و سمت چپ بدن واقع شده است.
اکثر مردم با علایم طحال بزرگ شده آشنا نیستند. از طرف دیگر وقتی طحال بزرگ می شود، در معاینات پزشکی نیز تشخیص داده نمی شود، مگر اینکه فرد بسیار قد بلند و لاغر باشد، طوری که بزرگ شدن طحال او از روی شکم مشخص باشد .
اگر بزرگ شدن طحال تشخیص داده شود، ممکن است پزشک روش جراحی را برای درمان آن پیشنهاد کند
علل بزرگ شدن طحال
– عفونت های ویروسی مانند مونونوکلئوز
– عفونت های باکتریایی مانند سیفلیس و یا عفونت لایه داخلی قلب (اندوکاردیت)
– عفونت های انگلی مانند مالاریا
– سیروز و سایر بیماری های کبدی
– کم خونی همولیتیک (نوعی کم خونی است که طی آن گلبول های قرمز خون دچار تخریب زودرس می شوند)
– سرطان های خون مانند لوسمی و لنفوم و بیماری هوچکین
– اختلالات متابولیکی
– فشار خون در رگ طحال و یا کبد که در اثر این فشار، لخته خون در رگ ایجاد می شود .
عوامل خطر بزرگ شدن طحال
– کودکان و جوانانی که مبتلا به بیماری های عفونی مثل مونونوکلئوز می شوند، در معرض خطر ابتلا به این بیماری می باشند .
– نژاد آفریقایی، زیرا در این نژاد ابتلا به بیماری سلول داسی شکل به عنوان یک اختلال خونی ژنتیکی شایع است .
– افرادی که در منطقه های مالاریاخیز زندگی می کنند .افرادی هم که به مناطق مالاریا خیز سفر می کنند باید بسیار مراقب سلامتی خود باشند تا دچار مالاریا نشوند .
– افرادی که به اختلالاتی دچار می شوند که کبد و طحال آنها را نیز درگیر می کند .
متاسفانه باید گفت که این بیماری به خودی خود قابل پیشگیری نیست، زیرا بیماری های زمینه ای سبب بروز آن می شود. اگر بیماری های مسبب آن را بشناسیم و از آنها دوری کنیم می توانیم از بزرگ شدن طحال پیشگیری کنیم.
چگونه می توان بزرگ شدن طحال را تشخیص داد؟
– معاینه بدنی توسط پزشک: اگر طحال از اندازه طبیعی خود بزرگ تر شود، ممکن است پزشک در طی معاینه بدنی آن را تشخیص دهد. گاهی اوقات پزشک با گرفتن شرح حال و انجام معاینه به این عارضه مشکوک می شود.
– آزمایش خون: طی آزمایش خون، پزشک متخصص با شمارش تعداد گلبول های قرمز و سفید و پلاکت ها به بررسی این بیماری می پردازد .
– سونوگرافی و یا سی تی اسکن و ام آر آی.
افرادی که دچار بزرگ شدن طحال شده اند، باید از ورزش حرفه ای و شدید اجتناب کنند و مراقب باشند که مبادا طحال آنها پاره شود
درمان بزرگ شدن طحال
اگر بزرگ شدن طحال تشخیص داده شود، ممکن است پزشک روش جراحی را برای درمان آن پیشنهاد کند .
البته تصمیم گیری برای انجام جراحی و برداشتن طحال باید با دقت انجام گیرد و معمولا پس از بررسی های لازم و آزمایش های گوناگون، پزشک متخصص این تصمیم را می گیرد.
هر فردی می تواند بدون طحال به زندگی خود ادامه دهد، اما این گونه افراد بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار دارند و باید تمام نکاتی را که پزشک به آنها توصیه می کند، رعایت کنند تا مشکل خاصی پس از عمل نداشته باشند .
کسانی که طحال خود را در می آورند باید :
۱- یک سری واکسن ها را قبل و بعد از عمل جراحی برداشتن طحال تزریق کنند. این واکسن ها از بروز عفونت خون و استخوان و مفاصل جلوگیری می کند.
۲- بعد از برداشتن طحال به تشخیص پزشک متخصص، این افراد باید آمپول پنی سیلین تزریق کنند .
۳- از هر گونه مسافرت به مناطقی که بیماری در آنجا زیاد است، خودداری کنند، مثل مناطق مالاریا خیز.
۴- بهداشت فردی خود را حفظ کنند و حتی المقدور سعی کنند از افراد بیمار دوری کنند تا دچار بیماری نشوند .
توصیه هایی برای مبتلایان به بزرگی طحال
– افرادی که دچار بزرگ شدن طحال شده اند، باید از ورزش کردن (به طور حرفه ای و شدید) اجتناب کنند و مراقب باشند که مبادا طحال آنها پاره شود (بیشتر، ورزش هایی که به ناحیه شکم آسیب می زنند مدنظر است).
– هر توصیه ای که پزشک شما برای تسریع بهبودی شما ارائه می دهند را به کار گیرید .
– در صورت بروز هر گونه مشکلی با پزشک خود تماس بگیرید .
حجامت طحال
جایگاه حجامت طحال : حجامت طحال هم از حجامت های ناحیه تنه است و محل آن نقطه مقابل حجامت کبد، در سمت چپ و پشت بدن می باشد.
فایده حجامت طحال : از حجامتهای اورژانس مسمومیتها می باشد و مناسب در درمان بیمارانی که با زهر مسموم شده باشند و همچنین کمک به درمان بیماریهای طحال که در زیر با آنها آشنا میشوید.
حجامت طحال
حجامت طحال٬ درمان بزرگ شدن طحال٬ درمان بزرگ شدن طحال با طب سنتی٬ درمان بزرگ شدن طحال در طب سنتی٬ درمان بزرگ شدن طحال در کودکان٬ درمان بیماری طحال٬ درمان بیماری طحال بزرگ٬ درمان بیماری طحال چیست٬ درمان بیماری طحال در طب سنتی٬ درمان کیاهی بزرگ شدن طحال٬ درمان مشکل طحال٬ درمان مشکلات طحال٬ درمان مشکلات طحال با طب سنتی٬ درمان مشکلات طحال در طب سنتی٬ راه درمان بزرگ شدن طحال٬ فواید حجامت طحال
قوز قرنیه یک اختلال بینایی است که در آن، سطح قرنیه از حالت صاف و منحنی به حالت نازک، نامنظم و مخروطی تغییر شکل پیدا می‌کند. این شکل غیر طبیعی، از ورود نور به چشم و تمرکز یافتن آن روی شبکیه جلوگیری می‌کند و باعث خطا در دید می‌شود. قوز قرنیه در مراحل ابتدایی، موجب تاری دید و اختلال خفیف بینایی می‌شود و حساسیت به نور را افزایش می‌دهد. این علائم، اغلب در اواخر دهه دوم یا دهه سوم زندگی شروع می‌شوند. هرچه قوز قرنیه شدت پیدا می‌کند، قرنیه بیشتر تخریب می‌شود و بینایی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
مصرف غذاهای سرشار از آهن در دوران بارداری و شیردهی از ایجاد کم خونی فقر آهن در نوزاد جلوگیری می کند. از جمله این غذاها می توان به انواع سبزی ها مانند اسفناج، حبوبات و لبنیات اشاره کرد.با وجود مشاهده انواع کم خونی ها در بین کودکان، کم خونی فقرآهن درصد بالایی را به خود اختصاص می دهد و اکثر کم خونی هایی که در کودکان مشاهده می شود از نوع کم خونی فقرآهن است.
نقش تغذیه در سلامت جنین
تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد، از این رو به مادران توصیه می شود غذاهایی را انتخاب کنند که پروتئین، ویتامین، املاح و کالری کافی را برای مادر و جنین او فراهم کند.
به این منظور ۵ گروه غذایی به آنها توصیه می شود.:
۱- میوه و سبزی
۲- لبنیات، گوشت، ماهی، تخم مرغ
۳- حبوبات، غلات (مخصوصا نان سبوس دار)
۴- چربی ها
۵- شیرینی ها
برای تأمین کلسیم مورد نیاز توصیه می شود روزی نیم لیتر تا یک لیتر شیر مصرف شود و در صورت تمایل نداشتن به مصرف شیر می توانند از منابع دیگر حاوی کلسیم مانند کره، پنیر، کشک و ماست استفاده کنند. به خانم های باردار توصیه می شود از خوردن شیرینی و نشاسته و چربی زیاد خودداری کنند. بطور متوسط یک خانم باردار تا آخر دوره بارداری خود نباید بیش از ۱۰ تا ۱۲ کیلو اضافه وزن پیدا کند، چرا که چاقی زیاد ممکن است باعث بروز عوارضی در حاملگی ، زایمان و شیردهی آنها شود.
کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین مشکلات کودکان در کشورهای در حال توسعه است که با ارتقاء آگاهی و آموزش والدین می توان از عوارض آن پیشگیری کرد و کودکانی سالم و با نشاط پرورش داد.
علل کم خونی فقر آهن
کم خونی فقر آهن به علت کاهش مقدار آهن موجود در بدن ایجاد می شود که ناشی از سه علت زیر است:
۱- کاهش مصرف آهن: کاهش میزان آهن معمولا نتیجه تغذیه ناکافی و یا غیرصحیح و بی اطلاعی از منابع مناسب تأمین کننده آهن است.
۲- عدم جذب کافی و مناسب آهن: کاهش جذب آهن نیز به علت مصرف انواع غذاهای کم ارزش از نظر نوع آهن موجود در آنها و یا مصرف هم زمان موادی است که از جذب آهن در دستگاه گوارش جلوگیری می کند.
۳- از دست دادن آهن : از دست دادن آهن معمولا به صورت خونریزی های مزمن، به صورت غیر محسوس از دستگاه گوارش، ادراری یا خونریزی های ماهیانه خانم ها می باشد.
آموزش و پیشگیری در حقیقت باید از زمان بارداری شروع شود. مطالعات و پژوهش ها نشان داده است که احتمال تولد نوزاد با وزن کم یا زایمان های زودرس در مادرانی که کم خونی فقر آهن دارند بیشتر است.بنابراین تغذیه صحیح و مصرف آهن در دوران بارداری و شیردهی به صورت مکمل در رشد و تکامل خوب جنین و تولد نوزادان سالم نقش دارد.
باید توجه داشت که بطورکلی احتیاج به آهن در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد و گروه های در معرض خطر مانند: مادرانی که سابقه سقط یا تولد نوزاد کم وزن دارند، مادرانی که اضافه وزن یا کمبود وزن دارند، یا مادرانی که کمتر از ۲ سال از حاملگی قبلی آنان گذشته است و یا مادرانی که بیش از ۴ فرزند دارند باید بیش از دیگران به این مسئله توجه داشته باشند. مادران با سن پائین بهتر است تحت نظر پزشک قرار گیرند و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای ویژه دریافت کنند.
امروزه ثابت شده است تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری همراه با مصرف کانی های آهن، روی، اسید فولیک، ویتامین های C ,A و D باعث رشد خوب جنین و تولد نوزاد سالم و طبیعی می شود و حتی از بیماری های دوران کودکی و بزرگسالی جلوگیری می کند.
نقش تغذیه نوزاد با شیر مادر در تامین آهن مورد نیاز نوزاد:
اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر به علت جذب بهتر آهن است، بعد از شش ماهگی که غذای کمکی کودک شروع می شود. انتخاب غذاهای با ارزش غذایی بالاتر با استفاده از منابع آهن که جذب بهتری دارند مانند: گوشت، جگر، تخم مرغ و مصرف کانی های گیاهی غنی از آهن مانند: حبوبات، اسفناج، میوه های سبز و زرد، خصوصا اگر همراه با ویتامین C مصرف شود مفید است.
باید توجه داشت گاهی مصرف همزمان برخی مواد می تواند از جذب آهن جلوگیری کند مثلا مصرف زیاد چای به علت داشتن ماده «تانین» و یا مصرف زیاد مواد فیبری حاوی فیتات و فسفات از جذب آهن جلوگیری می کند.
از علل دیگر کاهش میزان آهن در دوران بارداری و شیردهی و بروز کم خونی می تواند، دفع نامحسوس خون از طریق دستگاه های مختلف بدن باشد. یک علت شایع دیگر کم خونی، مصرف زودرس و زیاد شیر گاو و ایجاد آلرژی های گوارشی است.
علائم کم خونی فقر آهن در کودکان
ضروری است والدین علائم کم خونی های فقر آهن را بشناسند تا در صورت بروز بیماری با درمان زودرس از عوارض آن پیشگیری کنند.
نوزادان و کودکان در مراحل اولیه کم خونی معمولا بدون علامت می باشند.به تدریج رنگ پریدگی، خستگی، بی حوصلگی، کاهش اشتها، بی قراری، کاهش فعالیت های فیزیکی، کاهش مقاومت در برابر بیماری ها، کاهش دقت و توجه و یادگیری، اختلال در رشد و تکامل عصبی و… ایجاد می گردد که با دقت والدین و مراجعه به هنگام و درمان کم خونی می توان از عوارض آن جلوگیری کرد.
امروزه ثابت شده است تغذیه صحیح مادران در دوران بارداری همراه با مصرف کانی های آهن، روی، اسید فولیک، ویتامین های C,A و D باعث رشد خوب جنین و تولد نوزاد سالم و طبیعی می شود و حتی از بیماری های دوران کودکی و بزرگسالی جلوگیری می کند به بانوان باردار توصیه می شود در سه ماهه اول حاملگی حتی الامکان به دفعات غذا خوردن بیفزایند ولی حجم غذاهای مصرفی در وعده های غذایی را کاهش دهند. مثلا بجای سه وعده، پنج وعده مواد غذایی میل کنند، اما مقدار غذا را کمتر کنند تا کالری اضافه دریافت نکنند و چاق نشوند.
آهن در دوران بارداری
آهن در دوران بارداری٬ آهن در دوران بارداری با طب سنتی٬ آهن در دوران بارداری در طب سنتی٬ آهن در دوران شیردهی٬ پیشگیری از فقر آهن در بارداری٬ پیشگیری از فقر آهن در شیردهی٬ تامین آهن در دوران بارداری٬ خوردن آهن در دوران بارداری٬ علائم آهن در دوران بارداری٬ فقر آهن در دوران بارداری٬ قرص آهن در دوران بارداری٬ کمبود آهن در دوران بارداری٬ نقش آهن در دوران شیردهی٬ نقش تغذیه نوزاد با شیر مادر
